你有練很久還是沒有練到你的目標嗎？ 你很久一直不懂怎麼算鍛鍊效果嗎？ 你好奇為什麼你不斷...

你有練很久還是沒有練到你的目標嗎？ 你很久一直不懂怎麼算鍛鍊效果嗎？ 你好奇為什麼你不斷的這樣子嗎？是因為你都在翹課！來上這個禮拜 CobraCamp的Cobra課學一下你鍛鍊沒有效率的三個原因！（SUBS）
https://youtu.be/34khG1uNtuA

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